Un espacio seguro, cálido y profesional para acompañarte en tu proceso de salud mental. Atención personalizada para adultos y adolescentes.
Soy Lina Rivarola Reisz, psicóloga clínica y terapeuta cognitivo conductual. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de escucha activa, sin juicios, donde puedas explorar tus emociones y desarrollar herramientas para mejorar tu calidad de vida.
Trabajo con adultos y adolescentes en temas como ansiedad, depresión, autoestima, manejo del estrés y relaciones interpersonales, utilizando técnicas basadas en evidencia científica.
Cada proceso terapéutico es único. Trabajo de forma personalizada adaptándome a tus necesidades y objetivos.
Sesiones one-to-one enfocadas en tus metas personales. Un espacio confidencial para trabajar en ti mismo/a con acompañamiento profesional.
Técnicas basadas en evidencia para identificar y transformar patrones de pensamiento y conducta que afectan tu bienestar emocional.
Espacio especializado para adolescentes. Abordaje cálido y adaptado a las necesidades propias de esta etapa de vida.
Herramientas concretas para gestionar la ansiedad, el estrés crónico y los ataques de pánico en el día a día.
Trabajo profundo en la relación contigo mismo/a: límites, autoconcepto, seguridad personal y bienestar emocional.
Exploración de patrones relacionales, comunicación asertiva y habilidades para construir vínculos más saludables.
Acompañamiento empático y profesional para atravesar pérdidas — de seres queridos, relaciones, etapas de vida o identidad — y encontrar un camino hacia la aceptación.
Atención psicológica completamente en inglés para quienes se expresan mejor en este idioma. Sesiones individuales con el mismo enfoque TCC y la misma calidez.
La Terapia Cognitivo Conductual es uno de los enfoques más validados científicamente. Lo combinamos con calidez humana y escucha genuina.
Conversamos sobre lo que te trae, tus objetivos y necesidades. Sin compromisos, con total confidencialidad.
Diseñamos juntos un plan de trabajo adaptado a ti, con metas claras y herramientas concretas.
Trabajamos sesión a sesión, integrando técnicas TCC y revisando tu progreso de forma continua.
El objetivo final es que cuentes con las herramientas para navegar tu bienestar de forma autónoma.
Una carrera construida entre Lima, Nueva York y Londres, con un solo objetivo: acompañar a las personas hacia una vida más plena.
Queen Mary University of London · Reino Unido
Máster con distinción en Terapia Cognitivo-Analítica y Cognitivo-Conductual. Tesis publicable sobre tratamiento del Trastorno Antisocial de Personalidad.
Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP)
Tesis sobresaliente: "Temor hacia la muerte, espiritualidad y florecimiento en adultos mayores de Lima Metropolitana".
Brooklyn College, City University of New York (CUNY)
Formación de base en psicología en una de las universidades públicas más reconocidas de Estados Unidos.
Lima, Perú
Evaluaciones psicológicas, psicoterapia individual para adultos y adolescentes, con enfoque en ansiedad, depresión, autoestima y transiciones de vida.
Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP)
Dictado del módulo Cognitivo-Conductual para el curso de Psicología de la Personalidad.
MIND — The Mental Health Charity · Londres, Reino Unido
Intervención de crisis, consejería y desarrollo de talleres de habilidades sociales para mujeres de minorías árabes. Atención a pacientes con trastornos de ansiedad, depresión y bipolar.
Instituto Latinoamericano del Comportamiento · Lima, Perú
Evaluaciones psicológicas con amplio manejo de pruebas, elaboración de informes y sesiones de terapia individual con adolescentes y adultos.
Hospital Víctor Larco Herrera · Lima, Perú
Evaluaciones psicológicas, elaboración de informes y atención a adultos con cuadros psiquiátricos moderados a severos, incluyendo trastornos de personalidad, esquizofrenia y TOC.
Un ambiente cálido, cómodo y confidencial pensado para que te sientas a gusto desde el primer momento.
Experiencias compartidas por quienes han pasado por un proceso terapéutico. Cada testimonio es revisado antes de publicarse.
"Quiero expresar mi sincero agradecimiento por el acompañamiento recibido. Llegué con mucha insatisfacción laboral, estrés y la sensación de no alcanzar mis metas. Además, atravesaba procesos de duelo difíciles. Gracias a su apoyo, he podido gestionar mejor mis emociones y avanzar con mayor tranquilidad. Destaco su empatía, profesionalismo y compromiso. La recomiendo totalmente."
" Mi mejor experiencia definitivamente! Lina me ayudó muchísimo en momentos muy díficiles por mi ansiedad. No solo un acompañamiento humano increíble sino que me dio muchas herramientas que sigo utilizando hasta hoy. Solo tengo palabras de agradecimiento ❤️"
" En el proceso de terapia con Lina he aprendido muchísimo sobre mí y he mejorado en muchos aspectos de mi vida. Atravesé muchos procesos con Lina (como depresión, ansiedad, etc.), donde pude aprender y, principalmente, aplicar estrategias para mejorar mi calidad de vida. Tengo tanto que agradecer a Lina que las palabras se quedan cortas."
" Quiero agradecer a Lina, una excelente profesional que me ayudó a crecer como persona. Gracias a nuestras sesiones, pude ver las cosas desde otra perspectiva y trabajar en aspectos que han significado un crecimiento enorme para mí. Su acompañamiento fue muy valioso, siempre con empatía, claridad y profesionalismo. Recomiendo totalmente a Lina para quienes estén buscando un espacio de apoyo y desarrollo personal. Sin duda, es una gran profesional"
"Por dónde empezar: me siento muy afortunada de haber podido llegar a Lina, gracias a su apoyo y dedicación he podido afrontar situaciones que me parecían imposibles. He logrado reincorporarme a mi día a día de una forma más sana que antes, ahora puedo disfrutar de las cosas que me gustan con tranquilidad, compartir con las personas que amo y a afrontar situaciones con una mejor perspectiva. Mi vida ahora no sería la misma sin su guía. 💫"
" Estuve en terapia con Lina por más de un año y sólo puedo tener comentarios positivos sobre los resultados que pude observar en mí. Encontré en Lina a una escucha sin juicio y una Luz en los momentos donde todo parecía oscuro."
"Quiero dar como conocimiento, mi experiencia con respecto a las sesiones. recibidas por Lina, han sido demasiado buenas, me ha apoyado bastante en tener una mejor introspección y conocerme más a mi mismo. Además de ayudarme a mejorar con los temas que venia cargando desde hace mucho. Desde el momento 0, supo como darme las pautas y puntos para poder aplicar estas mejoras poco a poco. Muchas Gracias Lina por tu apoyo ! "
"Estoy profundamente agradecido con Lina por su apoyo durante mi proceso de ansiedad y depresión. Gracias a sus ejercicios prácticos, no solo encontré alivio, sino que aprendí a gestionar mis emociones de forma independiente. Siempre recordaré su filosofía de "enseñarme a pescar en lugar de solo darme el pescado", ya que se enfocó en darme las herramientas necesarias para que yo mismo pudiera superar mis obstáculos sin depender de nadie."
"Tengo la suerte de haber encontrado a Lina y que ella haya sido la psicóloga que me acompañó en momentos sumamente difíciles, así como a conocerme, comprenderme y verme a mí desde una mirada de amor. Recomendaría a Lina a ojos cerrados, con ella he encontrado muchas herramientas que me ayudan a diario. Muy agradecida con ella 💕"
"Gracias Lina, me ayudaste muchísimo atravesar el duelo por la muerte de mi hermano. Encontrarte en nuestras sesiones era pasar un momento de paz y calma en medio de mi desconcierto. Estoy segura que seguirás ayudando con tu calidad humana y profesional a muchas personas que lo necesiten. Un abrazote para ti. "
"Llevé terapia con Lina en el 2024 y me ayudó mucho en trabajar en mis emociones y las formas en cómo me expreso. Pero lo más importante considero que fue su acompañamiento en el proceso. Realmente me sentí cómoda en cada sesión. Lina es una súper profesional. "
" Agradezco muchísimo este acompañamiento profesional, porque llegó en un momento en el que realmente lo necesitaba. Cada sesión me brindó herramientas para atravesar un difícil proceso de depresión y empezar a sanar emocionalmente. Valoro, sobre todo, la sensibilidad y el respeto otorgado, que hicieron que me sienta realmente escuchada. Hoy miro este camino con gratitud. Este espacio no solo me sostuvo, sino que me ayudó a entenderme mejor y gestionar con más calma y fortaleza mis emociones."
"Llevé terapia con Lina porque estaba buscando ayuda para manejar mis problemas de ansiedad y familiares. Durante ese proceso, Lina me brindó muchas herramientas que me permitieron afrontar y superar cada situación que se me presentó. Le agradezco profundamente por todo su apoyo, pero sobre todo por ser una persona muy cálida y confiable. Gracias a su ayuda, he podido mejorar mi tranquilidad y bienestar."
"Lina ha sido un apoyo clave en distintas etapas de mi vida. Tiene una forma muy especial de acompañar: cercana, pero siempre profesional, lo que ha hecho que me sienta cómoda pero también retada a crecer. Gracias a este proceso, he aprendido mucho sobre mí misma y he podido avanzar hacia una mejor versión de quien quiero ser. Estoy muy agradecida por su trabajo y la recomiendo totalmente. ❤️"
"Mi experiencia con Lina es muy positiva. Después de varios intentos, encuentro en ella a una persona de total confianza, con gran calidad humana, con quien puedo compartir mi vida sin sentirme juzgada y siendo completamente yo misma. Cada sesión termina con una sensación de paz. Estoy muy agradecida con ella por la persona que soy hoy en día y, sin duda, la recomiendo!"
"Realmente una experiencia increíble. Tuve la suerte de encontrar a Lina hace muchos años y estaré siempre agradecido. Lina es una persona de primera que te hace sentir escuchado y te va a acompañar en todo momento por muy difícil que sea. Las sesiones de terapia con Lina han sido extremadamente valiosas para mí y la recomendaría sin dudarlo. "
"Llevar sesiones con Lina fue de las mejores decisiones que tomé. Me brindó las herramientas y los consejos que necesitaba para volver a creer en mí, gracias a su profesionalismo, amabilidad y calidad humana."
"Estoy agradecida de poder contar con Lina, ya que la conocí hace unos meses y la verdad sus sesiones tienen un gran impacto en mí, es una muy buena persona y en cuanto a experiencia siempre esta al tanto de los pequeños detalles y es flexible con horarios y lo más importante brinda mucha confianza y paciencia, la recomiendo totalmente."
"Llegué con Lina hace unos meses y de verdad me ha ayudado a enfrentar diferentes situaciones en mi vida, siendo siempre muy empática y respetuosa. Las sesiones de terapia han sido un espacio seguro para mí en los que puedo soltar todo y al mismo tiempo descubrir y aprender nuevas cosas sobre mí misma. ¡Definitivamente la recomiendo!"
"Lina me dijo muchas herramientas necesarias para encontrar mi propósito. Muy empática y paciente. 💕"
"Mi hija fue diagnosticada con TLP sufría de estrés, depresión, sus pleitos conmigp eran terribles, hasta que gracias a las terapias con Lina, aprendí a entender el trastorno de mi hija, ella aprendió a manejar su estrés, salio de su depresión. Lina demostró siempre paciencia, disponibilidad, apoyo, sensibilidad que fueron cruciales para nosotras .. la recomiendo 120% excelente profesional !!"
"Lina muy agradecida por todo tu apoyo y guía nos enseñaste a llevar el proceso durante todo este tiempo, hiciste que encontremos la fuerza y paz que necesitábamos tu ayuda ha sido fundamental , no solo trabajas con la paciente sino coordinando con la familia eso es invaluable no tengo palabras eres incondicional y muy profesional lo digo de todo corazón ♥️"
"Trabajar con Lina ha sido una experiencia transformadora. Desde el inicio me hizo sentir escuchada y comprendida, creando un espacio seguro donde pude hablar con total confianza. Su enfoque es muy profesional pero también cercano, lo que realmente marca la diferencia. Gracias a este proceso he logrado entenderme mejor, tomar decisiones más conscientes y contar con herramientas para seguir conociéndome cada día 🌟"
"Lina te acompaña con paciencia y mucha calma, ella ha estado presente y me ha acompañado ya desde hace varios años durante distintas etapas. Lina me ha dado distintas herramientas que ahora tengo presente en mi día a día para poder llevar distintas situaciones. "
"Lina Solo tengo palabras de agradecimiento por tu gran apoyo y profesionalismo durante todo el proceso de Luciana que fueron durísimos. Cuando me recomendaron no lo dudé y acepte con mucha fé y esperanza en que mi hija estaría en buenas manos y así fue !!! ❤️ Gracias a ti ha podido superar tantas tristezas. Gracias a las terapias y herramientas brindadas mi hija hoy en día puede enfrentar situaciones con fortaleza y sobretodo con mucha paz. Eres lo máximo! Gracias Lina! Te abrazo grandemente. 🤗 Super recomendada!!"
"Lina me acompañó con mucha calma durante distintas etapas complicadas, unas más largas de superar que otras, pero siempre estuvo presente. Me dio herramientas prácticas que sigo usando hasta hoy para manejar situaciones difíciles. Su presencia y guía profesional fueron clave en mi proceso. Agradezco mucho su acompañamiento. "
Tu testimonio puede ser completamente anónimo — tú decides cómo aparecer. Será revisado con cuidado antes de publicarse, siempre con tu consentimiento. 🩷
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